ആർത്തവചക്രം എന്താണ്?

യോനിയിൽ വയ്ക്കുമ്പോൾ ആർത്തവ രക്തം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനു പകരം ശേഖരിക്കുന്ന സിലിക്കൺ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ചെറുതും മൃദുവും മടക്കാവുന്നതും വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കാവുന്നതുമായ ഒരു ഉപകരണമാണ് മെൻസ്ട്രൽ കപ്പ്. ഇതിന് നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്:

1. ആർത്തവ അസ്വസ്ഥതകൾ ഒഴിവാക്കുക: ഉയർന്ന ആർത്തവ രക്തത്തിന്റെ അളവ് ഉള്ള സമയത്ത് മെൻസ്ട്രൽ കപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക, സാനിറ്ററി നാപ്കിൻ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഈർപ്പം, വീക്കം, ചൊറിച്ചിൽ, ദുർഗന്ധം തുടങ്ങിയ അസ്വസ്ഥതകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.

2. ആർത്തവ ആരോഗ്യം: സാനിറ്ററി നാപ്കിനുകളിലെ ഫ്ലൂറസറുകൾ ലയിച്ച് ശരീരത്തിലേക്ക് കടക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, അടുപ്പമുള്ള പ്രദേശം വൃത്തിയായും ശുചിത്വത്തോടെയും സൂക്ഷിക്കുക, ചർമ്മം ബാക്ടീരിയ ശല്യത്തിൽ നിന്ന് മുക്തമായിരിക്കും.

3. ആർത്തവ വികാരങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കുക: അടുപ്പമുള്ള പ്രദേശം വരണ്ടതും തണുപ്പുള്ളതുമാണ്, ഇത് ആർത്തവ മാനസികാവസ്ഥയിലെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ ഒഴിവാക്കുകയും മാനസിക വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യും.

4. സ്പോർട്സിന് അനുയോജ്യം: ആർത്തവ സമയത്ത് ഈ ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, നീന്തൽ, സൈക്ലിംഗ്, ക്ലൈംബിംഗ്, ഓട്ടം, സ്പാ തുടങ്ങിയ തീവ്രമല്ലാത്ത കായിക വിനോദങ്ങൾ വശങ്ങളിലെ ചോർച്ചയില്ലാതെ ചെയ്യാൻ കഴിയും.

5. സുരക്ഷയും പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണവും: ഈ ഉൽപ്പന്നം ജർമ്മൻ വാക്കർ മെഡിക്കൽ ഗ്രേഡ് സിലിക്കൺ കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, ഇത് വിഷരഹിതവും, രുചിയില്ലാത്തതും, പാർശ്വഫലങ്ങളില്ലാത്തതും, മൃദുവും, ചർമ്മത്തിന് അനുയോജ്യവുമാണ്, മികച്ച ആന്റി-ഓക്‌സിഡേഷനും ആന്റി-ഏജിംഗ് ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്. ഇതിന് രക്തവുമായി രാസപ്രവർത്തനം ഇല്ല, കൂടാതെ മെഡിക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയാ ഉപകരണങ്ങളിൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം:

ഘട്ടം 1: കുത്തിവയ്ക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, മൃദുവായ, മണമില്ലാത്ത സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കൈകൾ നന്നായി കഴുകുക.

ഘട്ടം 2: മെൻസ്ട്രൽ കപ്പ് തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ 5 മിനിറ്റ് വയ്ക്കുക. മെൻസ്ട്രൽ കപ്പ് തണ്ട് താഴേക്ക് ചൂണ്ടുന്ന രീതിയിൽ പിടിക്കുക, വെള്ളം പൂർണ്ണമായും വറ്റിക്കുക.

ഘട്ടം 3: കപ്പിന്റെ മുകളിലെ റിമ്മിൽ ഒരു വിരൽ വയ്ക്കുക, അകത്തെ ബേസിന്റെ മധ്യഭാഗത്തേക്ക് താഴേക്ക് കൊണ്ടുവന്ന് ഒരു ത്രികോണം രൂപപ്പെടുത്തുക. ഇത് മുകളിലെ റിം വളരെ ചെറുതാക്കുന്നു, ഇത് തിരുകാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്. ഒരു കൈകൊണ്ട്, മടക്കിയ കപ്പ് മുറുകെ പിടിക്കുക.

ഘട്ടം 4: സുഖകരമായ ഒരു സ്ഥാനം സ്വീകരിക്കുക: നിൽക്കുക, ഇരിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ കുനിഞ്ഞിരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ യോനിയിലെ പേശികളെ വിശ്രമിക്കുക, ലാബിയയെ സൌമ്യമായി വേർപെടുത്തുക, കപ്പ് യോനിയിലേക്ക് നേരെ തിരുകുക. കപ്പ് ഇട്ടതിനുശേഷം പൂർണ്ണമായും വികസിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, തണ്ട് യോനി തുറക്കലുമായി തുല്യമാകുന്നതുവരെ തിരുകുന്നത് തുടരുക.

ഘട്ടം 5: ഡിസ്ചാർജ്: നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന്, ആർത്തവം ഡിസ്ചാർജ് ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് ദയവായി നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നന്നായി കഴുകുക. വലുപ്പം I ന്റെ വോളിയം 25ML ആണ്, വലുപ്പം I ന്റെ വോളിയം 35mL ആണ്. ചോർച്ച ഒഴിവാക്കാൻ ദയവായി കൃത്യസമയത്ത് ഡിസ്ചാർജ് ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ സുഖപ്രദമായ ഒരു സ്ഥാനം തിരഞ്ഞെടുക്കണം, സീൽ തുറക്കാൻ തണ്ടിലെ റൈസ് ഡോട്ട് സൌമ്യമായി ഞെക്കുക, അപ്പോൾ ആർത്തവം സുഗമമായി ഡിസ്ചാർജ് ചെയ്യും. ദയവായി തണ്ട് ശക്തിയോടെ ഞെക്കരുത്. ആർത്തവം ഡിസ്ചാർജ് ചെയ്തതിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം അവസാനിക്കുന്നതുവരെ കപ്പ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ സൂക്ഷിക്കുക.

നുറുങ്ങുകൾ: ആദ്യമായി ശരീരത്തിൽ എന്തെങ്കിലും വസ്തു ഉണ്ടെന്ന തോന്നൽ ഉണ്ടാകുന്നത് സാധാരണമാണ്, 1-2 ദിവസം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഈ തോന്നൽ അപ്രത്യക്ഷമാകും. മെൻസ്ട്രൽ കപ്പ് നൽകുന്ന അത്ഭുതം ആസ്വദിക്കൂ. മെൻസ്ട്രൽ കപ്പ് ആർത്തവം മുഴുവൻ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ തന്നെ തുടരും, പുറത്തെടുക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ഹോമിംഗ്, യാത്ര, വ്യായാമം മുതലായവയ്ക്ക് ഇത് ഒരു ഫാഷനബിൾ പങ്കാളിയാണ്.

എങ്ങനെ നീക്കം ചെയ്യാം:

കൈകൾ നന്നായി കഴുകുക, ആർത്തവം പൂർണ്ണമായും പുറന്തള്ളുക, തണ്ട് പിടിച്ച് കപ്പ് പതുക്കെ പുറത്തെടുക്കുക. കപ്പ് ലാബിയയോട് അടുക്കുമ്പോൾ, എളുപ്പത്തിൽ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി കപ്പ് ചെറുതാക്കാൻ താഴേക്ക് അമർത്തുക. കപ്പ് വീര്യം കുറഞ്ഞ, മണമില്ലാത്ത സോപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കഴുകുക, ഉണക്കി അടുത്ത ഉപയോഗത്തിനായി സൂക്ഷിക്കുക.

വലിപ്പം:

എസ്: യോനിയിലൂടെ പ്രസവം നടന്നിട്ടില്ലാത്ത 30 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക്.

M: 30 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകൾക്കും/അല്ലെങ്കിൽ യോനിയിലൂടെ പ്രസവിച്ച സ്ത്രീകൾക്കും.

റഫറൻസിനായി മാത്രം, വ്യത്യസ്ത വ്യക്തികളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.